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    <title>Fly on the Cloud! オータム マガジン 【レシピ】 Update Information</title>
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    <dc:title>Fly on the Cloud! オータム マガジン 【レシピ】</dc:title>
    <dc:creator>川俣 晶</dc:creator>
    <dc:date>2024-07-18T00:15:02Z</dc:date>
    <dc:language>ja</dc:language>
    <description>このRSSデータは、指定キーワード下の最近の更新15コンテンツです。</description>
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  <item rdf:about="http://mag.autumn.org/Content.modf?id=20240718091502">
    <title>鮭マーガリン・ライス</title>
    <link>http://mag.autumn.org/Content.modf?id=20240718091502</link>
    <description>キーワード: 【▲→川俣晶の縁側→食→レシピ】
本文先頭:
材料(一人前) §御飯　一人前マーガリン　少々瓶入りほぐし鮭　少々レシピ §フライパンにマーガリン(やや多め)を入れて熱するマーガリンが溶けたら御飯を入れてよく炒める御飯によくマーガリンを吸わせる十分</description>
    <dc:date>2024-07-18T00:15:02Z</dc:date>
    <dc:subject>川俣晶の縁側→食→レシピ</dc:subject>
  </item>
  <item rdf:about="http://mag.autumn.org/Content.modf?id=20240618081021">
    <title>ポン酢野菜餃子</title>
    <link>http://mag.autumn.org/Content.modf?id=20240618081021</link>
    <description>キーワード: 【▲→川俣晶の縁側→食→レシピ】
本文先頭:
材料(一人前) §生餃子一人前(スーパーであとは焼くだけの状態で売っているもの)野菜(ニンジン、モヤシなど何でも良い)味ぽん(少々)レシピ §フライパンの油を敷く生餃子の載せ、焦げ目が付くまで加熱する</description>
    <dc:date>2024-06-17T23:10:21Z</dc:date>
    <dc:subject>川俣晶の縁側→食→レシピ</dc:subject>
  </item>
  <item rdf:about="http://mag.autumn.org/Content.modf?id=20240527124022">
    <title>トーストが進む簡単ピーマン・ツナ</title>
    <link>http://mag.autumn.org/Content.modf?id=20240527124022</link>
    <description>キーワード: 【▲→川俣晶の縁側→食→レシピ】
本文先頭:
材料(一人前) §ピーマン1個ツナ缶1つ胡椒納豆のタレ(一人前)　←ここは何でも良いレシピ §ピーマンの種を取り除き小さく細長く切る何かの容器に、切ったピーマンとツナを入れ混ぜる胡椒とタレなどで味を付</description>
    <dc:date>2024-05-27T03:40:22Z</dc:date>
    <dc:subject>川俣晶の縁側→食→レシピ</dc:subject>
  </item>
  <item rdf:about="http://mag.autumn.org/Content.modf?id=20240524084520">
    <title>ニラ玉(一人前)</title>
    <link>http://mag.autumn.org/Content.modf?id=20240524084520</link>
    <description>キーワード: 【▲→川俣晶の縁側→食→レシピ】
本文先頭:
材料(一人前) §生卵1個ニラ数本(お好みで)レシピ §卵を適当な容器に割ってかき混ぜておく塩、胡椒を適当に入れる　(少なめにしておき、あとで足りなかったら足すと良い)ニラを数センチごとに短めに全て切</description>
    <dc:date>2024-05-23T23:45:20Z</dc:date>
    <dc:subject>川俣晶の縁側→食→レシピ</dc:subject>
  </item>
  <item rdf:about="http://mag.autumn.org/Content.modf?id=20240516135159">
    <title>和風つけラーメン</title>
    <link>http://mag.autumn.org/Content.modf?id=20240516135159</link>
    <description>キーワード: 【▲→川俣晶の縁側→食→レシピ】
本文先頭:
材料(一人前) §中華そばの麺一人前　(乾麺でも生麺でも良い)ざる蕎麦などで使うだしネギなどの薬味レシピ §中華そばの麺を茹でる水で締める更に盛るざるそばの要領で小さな器につゆを用意するネギ、しょうが</description>
    <dc:date>2024-05-16T04:51:59Z</dc:date>
    <dc:subject>川俣晶の縁側→食→レシピ</dc:subject>
  </item>
  <item rdf:about="http://mag.autumn.org/Content.modf?id=20240505201420">
    <title>ドライカレー(一人前)</title>
    <link>http://mag.autumn.org/Content.modf?id=20240505201420</link>
    <description>キーワード: 【▲→川俣晶の縁側→食→レシピ】
本文先頭:
材料(一人前) §カレールー・一カケラ　(ルーは4カケラ一体などの場合が多いので予め割っておく)野菜ありあわせ何でも肉類ありあわせ何でも御飯一膳分(凍っていても良い)レシピ §フライパンに油を引く野菜</description>
    <dc:date>2024-05-05T11:14:20Z</dc:date>
    <dc:subject>川俣晶の縁側→食→レシピ</dc:subject>
  </item>
  <item rdf:about="http://mag.autumn.org/Content.modf?id=20240425142317">
    <title>カレーリゾット(1人前)</title>
    <link>http://mag.autumn.org/Content.modf?id=20240425142317</link>
    <description>キーワード: 【▲→川俣晶の縁側→食→レシピ】
本文先頭:
鍋に水を入れて加熱する御飯(冷凍でも良い)1人前を入れる御飯がお湯を吸って柔らかくなるまで混ぜながら加熱するカレールー一欠片ないしレトルトカレー1人分を入れる焦げ付かないように混ぜながら加熱するおしま</description>
    <dc:date>2024-04-25T05:23:17Z</dc:date>
    <dc:subject>川俣晶の縁側→食→レシピ</dc:subject>
  </item>
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    <title>味噌汁一人前</title>
    <link>http://mag.autumn.org/Content.modf?id=20240425141808</link>
    <description>キーワード: 【▲→川俣晶の縁側→食→レシピ】
本文先頭:
鍋にカップ一杯分の水を入れて加熱する顆粒ダシをスプーン小さじ半分ぐらい入れる何でもいいから具を入れて煮立てる味噌をスプーン小さじ半分～一杯ぐらい入れてよく混ぜながら加熱するできあがり　具には乾燥ワカメ</description>
    <dc:date>2024-04-25T05:18:08Z</dc:date>
    <dc:subject>川俣晶の縁側→食→レシピ</dc:subject>
  </item>
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    <title>味噌汁・超イージー版</title>
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    <description>キーワード: 【▲→川俣晶の縁側→食→レシピ】
本文先頭:
お椀にダシ入りの液体味噌(マルコメ・料亭の味など)を適量入れる　(味をみながら調整する)お湯を適量入れる混ぜるできあがり　乾燥ワカメやお麩を入れても良い。　味噌汁はどこまで低コストで手を抜けるかが勝負</description>
    <dc:date>2024-04-25T05:17:47Z</dc:date>
    <dc:subject>川俣晶の縁側→食→レシピ</dc:subject>
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    <title>生のジャガイモを電子レンジで蒸して食べる</title>
    <link>http://mag.autumn.org/Content.modf?id=20240425141316</link>
    <description>キーワード: 【▲→川俣晶の縁側→食→レシピ】
本文先頭:
生のジャガイモ1個を洗う皮は剥かなくても良い　(剥いても良い)ジャガイモを1～3センチぐらいの厚さで輪切りにする耐熱皿に水を入れる　(皿にもよるが、0.5mmから1cmぐらいの深さに)耐熱皿にジャガイ</description>
    <dc:date>2024-04-25T05:13:16Z</dc:date>
    <dc:subject>川俣晶の縁側→食→レシピ</dc:subject>
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