2007年05月18日
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飲む薬が増えてしまった……

Written By: 川俣 晶連絡先

 今日は通院してきましたが、どうもダメダメですね。

 飲む薬が増えてしまいました。

 追加されたのはアマリール錠3mgです。

 これで毎朝の飲む薬は以下の通りになりました。(もらった薬の一覧表の表記の通り)

  • アムロジン錠5
  • アルマール錠10
  • アマリール錠3mg

まあそれはともかく §

 最近は、ストレスと疲労の溜まる状況だったので、これを解決する必要があります。

 もう1つ、体力が落ちた関係上、運動量もガタ落ち状態です。これも対処する必要があります。これは単に復帰させるのではなく、増やす必要があると思っています。

 これまでは、1日1時間程度の散歩時間を取る……という前提で行っていましたが、実は1時間では全く足りないのが現実です。

 ちなみに、このあたりによると、「ちなみにこのスピードで1万歩を歩くと86分かかります。」だそうなので、1時間では1万歩を歩けないのは当然ということになります。

 それにも関わらず、やることが多いので、1時間しか割けない……という前提でやって来ました。

 しかし、このリミッターを解除していこうと思います。

 少しずつ身体を慣らしながら、歩行距離の延長です。

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